新しい産後ケアのオプション「骨盤底筋群トレーニング」始まります。

産後1ヶ月から始める骨盤底筋トレーニング

くしゃみで尿もれ…
立ち上がると腰が痛い…
なんとなくお腹に力が入らない…

それは出産で頑張った骨盤底筋からのサインかもしれません。

ふわまる助産院では、産後1ヶ月以降のママを対象に、30分でできる骨盤底筋トレーニングをスタートします。

「これで合ってる？」
を一緒に確認しながら、無理なく身体を整えていきます。